Mobilidade
Consciência Corporal
Força Muscular
Equilíbrio
Flexibilidade
Postura
Controle de Movimento
Resultados reais
e qualidade de vida
Você convive com dores na coluna, ombros, quadril ou joelhos? Busca fortalecer a musculatura e melhorar a postura, mas prefere um atendimento personalizado e exclusivo?
No Pilates Pinheiros, unimos a segurança da fisioterapia ao movimento consciente. Nossas aulas são planejadas para o seu corpo, focando em resultados reais e qualidade de vida.
O estúdio
Com 18 anos de história em São Paulo e alunos que nos acompanham há décadas, o Pilates Pinheiros atua desde 2008 sob orientação da fisioterapeuta Adriana Acaui.
Com aparelhagem de pilates e treinamento funcional completa, somos referência em reabilitação e bem-estar, oferecendo um ambiente acolhedor onde a técnica e o cuidado individual vêm sempre em primeiro lugar.
Para quem é
Para quem sente dor
Tratamento e reabilitação de dores na coluna e articulações, devolvendo sua mobilidade.
Para quem busca força
Fortalecimento muscular seguro, com o rigor da biomecânica correta.
Para a melhor idade
Foco em equilíbrio, autonomia
e prevenção de quedas.
Para gestantes
Acompanhamento especializado para o bem-estar da mãe e do bebê em todos os trimestres.
Para quem quer postura
Exercícios para eliminar as tensões do dia a dia e sair do sedentarismo.
"Meu objetivo é devolver confiança ao movimento com critério e segurança."
Adriana Acaui
